Nhiều người chỉ biết đến canxi với vai trò bảo vệ xương khớp, nhưng bạn có biết rằng canxi còn giúp giảm nguy cơ ung thư ruột? Trong video này, Vui Tuổi Hưu sẽ cùng các bác tìm hiểu cách canxi bảo vệ ruột và phòng ngừa ung thư hiệu quả.

Tiểu đường không còn đáng sợ nếu ta hiểu đúng và ăn đúng! Trong video này, Vui Tuổi Hưu sẽ chia sẻ cách người cao tuổi có thể kiểm soát và đẩy lùi tiểu đường nhờ một chế độ ăn khoa học ngay từ mâm cơm mỗi ngày.

Tuổi cao không đồng nghĩa với sống chậm – mà là sống tinh tế và hiểu cơ thể mình hơn! Trong video này, Vui Tuổi Hưu sẽ chia sẻ những bí quyết dinh dưỡng cực kỳ quan trọng giúp người trên 60.

Táo bón, đầy bụng, ăn không ngon, thậm chí tăng cân dù không ăn nhiều – có thể tất cả đều bắt nguồn từ thiếu chất xơ! Trong video này, Vui Tuổi Hưu sẽ chia sẻ dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu chất xơ và cách bổ sung chất xơ đúng – đủ – dễ hấp thu mỗi ngày.

Các bác đang uống thuốc? Ăn uống lành mạnh? Dùng thêm thực phẩm chức năng mỗi ngày? 👉 Nhưng liệu chúng ta đã hiểu đúng sự khác biệt giữa thuốc, thực phẩm, và thực phẩm chức năng? Trong video này, Vui Tuổi Hưu sẽ giúp các bác hiểu rõ ba nhóm sản phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

Bạn nghĩ rằng cứ thực phẩm gắn mác “organic” là sạch và tốt cho sức khỏe? Đặc biệt với người cao tuổi, điều này có đúng không? Trong video này, Vui Tuổi Hưu sẽ cùng bạn bóc tách những lầm tưởng phổ biến về thực phẩm hữu cơ.